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Deporte, ejercicio físico.
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Eryou escribió:Si es verdad la edad que pone ahí que tienes, yo esperaría un año o 2 para empezar a ejercitar músculos. Hasta finalizado el crecimiento no se debe hacer esto o anticiparás su final.
nah, con 17 esta mas que preparado. yo empece con 15, pero tengo colegas que empezaron mucho antes con el gimnasio y no les ha pasado nada!
muchas flexiones, abdominales, sentadillas y dominadas. lo tienes practicamente todo ahi.
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vidalsh escribió:una pajita por las mañanas que te levantas ahi todo puesto...
luego echas un polvito en la siesta...
te vas con la bici a la casa de campo y te haces 40km subiendo cuestas del copon...
vuelves a casa...
y seguro que estas mas feliz que unas pascuas...(ademas te sobra toda la tarde y toda la noche)
jaja eso ya seria en caso de que el quisiera bajar 4 kilos en dos dias
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Claro, también depende que tipo de ejercicio quieras hacer para esos músculos. Yo lo entendí como musculación, para aumentar el tamaño y fuerza, pero si quieres trabajar de un modo más equilibrado todos los músculos (velocidad, resistencia, flexibilidad...) las artes marciales como el wu-shu suelen ir geniales.
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