cejilla????? si es eso, decinos donde es el dolor , pero si es algo asi, lo mas recomendable es que vallas urgente al medico, te pods agarrar algo jodido sino
No se como sea el clima en donde vives si es frio o aunque no sea dbes de precalentar antes de ejecutar despues subire uno ejercicios para calentar los carpianos, prueba girando las palmas y separando los dedos uno por uno. no quieres que te pase lo que a Mustaine