Fotos de foreros

pues toni no me he inventao dichoso término, el monitor del gimansio (un exculturista de estos pasionales y nostálgicos) me dijo que el rollo este de la base muscular potencial, es cuando, por así decirlo (no me acuerdo exactamente de sus palabras) llegas al punto en que se te queda la forma muscular guay (vamos la base de estar cuadrao) y de ahí pa alante pues a desarrollar a tope. Sería algo así como la primera fase de mastuerzo

OFERTAS Ver todas

-10%

Epiphone Kirk Hammett 1979 Flying V

999 €

Ver oferta
-19%

Blackstar HT-5RH MKIII

479 €

Ver oferta
Blackstar FLY 3 Bluetooth Charge BL

111 €

Ver oferta

Pues entonces se lo habrá inventado tu monitor o será un secreto que se transmite de generación a generación entre culturistas

Yo ese término nunca lo he visto en ningún sitio y si lo pones en Google tampoco aparece nada...

Si quieres crecer entrena básico y pesado, ejercicios con series de 5x5, 4x6, 3x8. Come bien y descansa mejor.
Esa es la base y para alguien no avanzado debería de funcionar perfectamente, al menos así es como entreno yo...

Alguien escribió:
llegas al punto en que se te queda la forma muscular guay

La forma muscular "guay" se te queda, o mejor dicho la verás cuando definas, si es que primero has construido algo de masa muscular que poder definir.
Cuando definas verás la forma de tus musculos y el aspecto que tienen, los puedes desarrollar más o menos pero las formas dificilmente cambiarán...

Saludos! :saludo:

Toni escribió:
La forma muscular "guay" se te queda, o mejor dicho la verás cuando definas, si es que primero has construido algo de masa muscular que poder definir.
Cuando definas verás la forma de tus musculos y el aspecto que tienen, los puedes desarrollar más o menos pero las formas dificilmente cambiarán...

Saludos!

Efectiviguonder .... yo por ejemplo ahora mismo estoy en fase de volumen, entrenando fuerte, suplementando con proteina y comiendo bien, sin mirar demasiado las grasas

En la primavera, cortas la grasa, cambias el tipo de entrenamiento y la suplementacion y defines, ahi es donde se ve lo que has trabajado en el invierno...

Joder Toni! o_o Me parece admirable tu disciplina, ya no sólo con esto si no en todo lo q te propones te lo curras a conciencia

disciplina admirable desdeluego, en ella estoy yo.

Efectivamente toneti pues se ve que ese termino se lo ha inventao o es flipe provocado por los ciclos de juventud

lo busqué también en google y nada.

lo que si es verdad es que es lo mismo a lo que nos referimos, pillar el volumen de masa muscular necesario para definir y apreciar la forma muscular propia de cada uno.

ahi vamos!

Subo una fotito mia en una prueba de sonido este verano con mi Standard y mi Hot Rod:

Un saludo

SIFREDI escribió:
Subo una fotito mia en una prueba de sonido este verano con mi Standard y mi Hot Rod:

302 Found

Un saludo

¿Dónde estás tu?
Yo solo veo una preciosa guitarra y un fantastico amplificador:D

Aqui estoy yo en casa de unos amigos haciendo el pavo con una les paul, un sombrero mexicano, y tocando la cancion slipknot-eyeless... aunque en la foto no se distinga que cancion es