Muy buenas compañeros, les dejo un ejercício sencillo pero efectivo ... lo suelo realizar mucho cuando practico, es fantástico para fortalecer la mano izquierda y ayuda a mejorar la presición y el ataque de la púa. A mi me gusta y espero que a alguien le sirva !!!
Espero subir alguno más de vez en cuando ...
Salu2s
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Salu2s