El problema es que no se a que medico ir gracias a que e leído que si voy , un medico convencional solo dan un des inflamatorio o calmante y hay no solucionan nada
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pues ve a un traumatólogo o quizá un fisioterapeuta. a veces dependiendo de la lesión te puede venir muy bien un masaje
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A mi me pasa parecido. El médico me ha mandado antiinflamatorio que no alivia mucho y si tiene efectos secundarios. Creo que va a ser mejor parar un poco.
¿Habéis probado de calentar y hacer estiramientos antes de coger la guitarra?
La verdad es que casi nadie calienta antes de tocar y debería hacerse
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Amigo lo que tienes ya es algo mayor. Dudo mucho que haya por aquí un medico profesional, ellos ahorita andan en su consultorio atendiendo a sus pacientes!
Intenta googlear algo pero para mi no vale la pena, ve directo a un médico porfavor! Y ya no sigas tocando que el problema podría empeorar por que no sabes realmente lo que tienes.
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Ahora caigo que en mi caso es que de vez en cuando ando cogiendo la batería. Lo mismo es una mala postura con las baquetas. Bueno lo mismo hoy vuelvo a los antiinflamatorios otra semana e interntar reposar. (Es difícil pasar unas horas sin tocar jejejejj).
Hola
Yo he pasado por esas. Lamentablemente como has dicho , un médico convencional te dará antiinflamatorios . Te ayudará pero no te lo quitará. Todo eso tiene que ver con una mala postura que tendrás que corregir, no es sencillo, cuanto más tiempo lleves tocando con vicios más tardarás en quitártelos.
Siempre tienes que estirar antes, durante y después. Cada 50 minutos descansito de 5/10m y sueltas brazos.
Tienes que tocar muy relajado y con buena postura, espalda recta y brazo izquierdo (no zurdos) a 45º para no tener la muñeca cerca del hombro y forzarla en vez de tirar de músculos de la espaldee que es de donde deberías tirar.
Yo estiro antes, durante y después y con respecto al calentamiento dejo que sea de manera natural, empiezo tocando tranquilo, no toco rápido a no ser que lleve más de una hora tocando tranquilamente, trato de no forzar nunca (ahora, antes si lo hice con malos resultados).
En cualquier caso te sugiero que busques a un fisio especialistas en músicos. Los hay y cada vez son más frecuentes porque los problemas de ese tipo son típicos en conservatorios y escuelas. Ten en cuenta que un músico profesional es un atleta de élite por las horas que le dedica y debería tener un cuidado semejante.
Échale un ojo a métodos como "Alexander Technique" o el método "Fendelkrais" , ayuda mucho a tomar conciencia postular.
Un saludo
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