Preview de la siguiente newsletter: calentar y estirar

Este mes salen varias newsletter, os recomiendo que recibáis los correos del foro, ya que no hay otra forma de hacerse con ellas
En este caso he preparado un artículo sobre calentamientos y estiramientos, además de hablar de lesiones. Todo, avalado por fisioterapeutas y médicos especialistas

Aquí, el video

Buen trabajo Manu,habrá que estar pendiente de las newsletter,porque este es un tema que nos interesa a todos los guitarristas

Esencial entre los esenciales, sin más

Aprovecho para comentar que ayer noche me cepillé por error -ejem... - una carpeeeeta entera con marcadores de la web de estas cosicas que considero básicas.... quiero decir: "¡chinchetas ya por los dioses!".

Muy bueno! Una de las peores cosas que le puede pasar a un guitarrista es lesionarse y dejar de tocar por varios meses.

#4 a mí me ha pasado, por eso me he preocupado por esto. No fue por la guitarra, fue por el piano, pero es lo mismo... Calentaba, pero no estiraba.

#5 Tambien antes de una presentacion en vivo es fundamental estirar y calentar, una vez cuando recien arrancaba a tocar y con mi primera banda, fuimos a tocar a un teatro y no podia mover los dedos

Eso os pasa a todos los que no haciais gimnasia con Eva Nasarre, os faltan los cimientos...

Esteban Piera escribió:

Eso os pasa a todos los que no haciais gimnasia con Eva Nasarre, os faltan los cimientos...

Pues yo suelo hacer gimnasia con Gianna Michaels, pero los ejercicios de Belial tienen mucha mejor pinta

Qué buen reporte!! Hay que cuidarse!

Genial Belial !!!!

Es importantísimo el vídeo, de gran ayuda para todos . . . que por epicondilitis yo llevo ya más de un mes sin tocar y si hubiera tenido esta información antes . . . igual no estaría así.

Muchas gracias por todo, gran trabajo!!!

Saludos.

Con esa cancion de fondo, que se parece al "Stripped me naked", pensaba que te ibas a empezar a quitar la ropa...
Ahora en serio, muy bien el video
Me viene genial saber algunos de estos ejercicios, que ultimamente desde que toco más con la acústica me esta empezando a doler sobretodo la mano izquierda y a darme unos pinchazos... Creo que tengo menos fuerza de la que pensaba en esa mano; o eso, o que las cuerdas están mas duras que na, las jodias.

Gracias por el aporte!

Rius escribió:

Pues yo suelo hacer gimnasia con Gianna Michaels, pero los ejercicios de Belial tienen mucha mejor pinta

Dónde va a parar!!