Hola compañeros. Yo tengo bastante experiencia en este tema por tratarse de mi ocupación laboral desde hace ya bastantes años. Me alegra ver que lo que habéis estado aportando es totalmente acertado (a veces la gente se lanza a opinar a lo loco). Esto es lo que puedo aportar desde mi experiencia:
Lo normal en empresas de insonorización es, o bien asesorar en la elaboración de un proyecto para garantizar buenos aislamientos, o bien entrar en un local virgen y que, después de insonorizar, todo lo que se construya (instalaciones, acabados) se encuentre dentro del box in a box que comentáis... Lo que quiero decir es que DEBE ser el primer trabajo a realizar y sobre el que gire el resto de la obra...
Cuando estamos hablando de insonorizar en un espacio ya construido y terminado la cosa se complica... Todo depende del nivel de atenuación que se pretenda conseguir, pero insonorizar bien un espacio implica tener un escalón en casa, perder unos 15-30cm de la altura total y unos 15 cm aprox por cada pared. Lo normal es que eso no esté previsto en las dimensiones de las viviendas actuales con lo que se te puede quedar un zulo ridículo de narices...
Además de todo lo dicho, insonorizar es caro por definición. Y no es algo que (yo) aconseje hacer a los manitas, porque yo he tenido que intervenir en MUCHAS ocasiones en espacios supuestamente aislados que no habían solucionado nada. Primero por la mala utilización de los materiales (lo importante en acústica no es el material sino cómo colocarlo) y aparte porque como te dejes algún solape o alguna junta mal planteada tenemos un puente acústico fenomenal. Y un puente acústico podéis compararlo con el ruido que entra cuando dejamos una rendija en la ventanilla del coche... por muy pequeña que sea. Como bien han dicho, mejor hacerlo bien...
o no hacerlo
Dicho todo lo malo: Si disponéis de un espacio diáfano grande, con altura suficiente, y os podéis permitir esa inversión en dinero y en espacio, es algo que funciona perfectamente siempre que los ruidosos seáis vosotros (si el que os molesta es el vecino ya el problema es diferente y más complicado). Para todo lo demás... acaba compensando bajar el pote de volumen o ponerse unos casquitos
PD: Mucho ojo como han comentado con confundir insonorización con acondicionamiento acústico. Ni se usan los mismos materiales ni es (ni por asomo) el mismo problema. Yendonos a los mitos de toda la vida
Con las hueveras no insonorizas ACONDICIONAS