pues esas no las conozco pero en general son buenas para empezar, aunque las mejores son las antiguas x50 pro y las actuales parallaxe ni idea aunque estas son mas costosas
oh ya veo...bueno yo dejo pasar 3 o 4 dias por grupo, si hago espalda el lunes no vuelvo a hacerlo hasta el viernes, aunque lo que quisiera es entrenar de manera optima y no solo "lo suficiente"...aunque para hipertrofiar :no_lo_se:
si supongo jeje, pero como actualmente lo unico que hago es dar clases 1 vez a la semana pues (si, tengo mucho tiempo libre y no he encontrado alguna otra cosa en cuanto empleo xD)