El club de los adictos a las pesas

Yo en cambio, como medio normal, sin pasarme con las guarrerías, y por Dios que nunca me falte una cerveza al día !!

Ahora estoy entrenando HIT, que es un poco complicado por la cantidad de concentración que requiere y el cambio de mentalidad, sobre todo porque bajas los pesos, si haces sentadillas con X, y de repente te ves obligado a hacer la negativa en cuatro o cinco segundos .. te quedas en (2/3)X y cagándote en todo!!!

Al final he encontrado una foto decente, sin pelo en pecho:

[ Imagen no disponible ]

Rubio, hacemos un contra post a este tema??

Qué cabroncetes, con volumen pero definidos...

Nunca he entendido cómo se consigue eso. Me parece contra natura. Es decir, para tener tamaño hay que zampar como un oso. Y para secarse hay que comer también pero como un pajarito, sin tanta proteína, con lo cual se pierde fuerza para un entrenamiento cañero...

Señores me parece incompatible una cosa con la otra, y siento envidia insana, que lo sepan...

mohi escribió:

Al final he encontrado una foto decente, sin pelo en pecho:

Expléndido, Mohi, muy buen trabajo!
Un saludo!

mohi ahí ya hay nivel xDD



Ahora ya toca zampar a saco que viene el invierno

sustain escribió:

Nunca he entendido cómo se consigue eso. Me parece contra natura. Es decir, para tener tamaño hay que zampar como un oso. Y para secarse hay que comer también pero como un pajarito, sin tanta proteína, con lo cual se pierde fuerza para un entrenamiento cañero...

Hola, Sustain. Verás, yo mido 1'90 y siempre he sido delgaducho, pero como buen gallego que soy, zampo que no veas!
Lo único que he tratado de hacer durante 10 años de duro entreno diario, es comer mucho pero tratando de cuidar lo que como, no tomo guarrerías, entrenar duro e intenso y descansar adecuadamente. Y así, dia a dia, cuando te das cuenta llevas tres o cuatro años y tu físico ha cambiado radicalmente.
No hay más secreto que la constancia!
Un saludo!
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Toni escribió:

mohi ahí ya hay nivel xDD
Una mia de este verano...
Ahora ya toca zampar a saco que viene el invierno

Toni, macho, sí que hay nivel, si ... hay que tener cuidado de no agarrar muy fuerte el mástil de la guitarra, no sea que se parta, eh? jeje
Un saludo!!

trullols escribió:

Toni, macho, sí que hay nivel, si ... hay que tener cuidado de no agarrar muy fuerte el mástil de la guitarra, no sea que se parta, eh? jeje
Un saludo!!

Que va... estaba muy flaco xD
(la he quitado que me da cosa, cuando pueda me saco una actual y la pongo...)

Toni escribió:

mohi ahí ya hay nivel xDD



Ahora ya toca zampar a saco que viene el invierno

La vi ayer, pero no contesté porque estaba practicando pentatónicas con silencios de semicorchea

Ahora lo que toca es comer a tope (por ejemplo, empieza a haber boniatos en el super) y entrenar con la sudadera y el iPod en modo autista. Cuando la barra se empieza a doblar en tu espalda y la gente te mira raro, es que estás haciendo las cosas bien

mohi escribió:

La vi ayer, pero no contesté porque estaba practicando pentatónicas con silencios de semicorchea
Ahora lo que toca es comer a tope (por ejemplo, empieza a haber boniatos en el super) y entrenar con la sudadera y el iPod en modo autista. Cuando la barra se empieza a doblar en tu espalda y la gente te mira raro, es que estás haciendo las cosas bien

Totalmente de acuerdo!!

Toni escribió:

(la he quitado que me da cosa, cuando pueda me saco una actual y la pongo...)

Lo prometido es deuda...


Ahora a meter carne que viene el invierno : )
Saludos!

Maldicion tony, crei que eran un tipo escualido y debil, ahora veo que no, te ves bien,
Quien dice que por crear rock se debe de ser debil ???

Toni, ¿Cómo no vas a hacer pirubirus estratosféricos con semejantes venas?
Buen trabajo, tio, repetiremos "control" antes del verano, a ver qué tal!
Un saludo!