Yo pienso que depende mucho de el tipo de musica y de estilo. Darle hacia abajo siempre es mas cañero, indicado para riff punk, rock, etc, siempre suena mas seco pues te evitas un poco el sustain, si embargo tocar arriba-abajo lo uso en situaciones en donde el ritmo lo requiera, ademas de economizar esfuerzo, te cansas menos ya que te vales de los impulsos, al bajar la muñeca, aprovechas rasgueas al subir, en cambio darle hacia abajo siempre requiere un poco mas de esfuerzo ya que bajas, luego rapidamente subes sin rasgar, para volver a rasgar hacia abajo. Hace tiempo mientras aprendia Master of Puppets de Metallica, el intro lo hacia arriba-abajo, y lo hacia asi porque me decia, es asi porque estos tios siempre economizan movimientos y tal, resulta que encontre un video de Kirk el guitarrista en donde dice que lo hace todo hacia abajo para que suene mas heavy.......Que loco no pego nada, asi que tuve que darle como el a ver y en realidad sueno mas parecido pero claro eso fue buscando la precision.
Lo que si es cierto amigo mio es que buscate canciones con patrones que ameriten el arriba-abajo en su ritmo, o tu mismo forma un patron y repitelo infinidad de veces, por ejemplo abajo-arriba-arriba-abajo-arriba, y repitelo hasta que suene limpio y constante usando cualquier combinacion de acordes, o uno solo para empezar
Saludos
simple.. practica mas, bro llevas 3 meses, en tres meses no tocaras como dios.. ni seras vai ni malmsteen.. todo es practica.. ese rasgueo esta demasiado simple para que tengas problemas, es solo practicar y practicar hasta que salga de ambas maneras, hacia abajo y de arriba abajo.