Temo que pueda derivar en una tendinitis o así. Debería prevenirla de alguna forma? Gracias.
Dolor en la mano derecha al tocar
Temo que pueda derivar en una tendinitis o así. Debería prevenirla de alguna forma? Gracias.
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A mí me pasó lo mismo. Un día cogiendo la taza del café recién levantado sentí un tirón en el dedo gordo de la mano derecha (así, tal cual lo cuento). Sin importancia. No volvió a doler en toda la mañana. Luego, por la tarde, cogí la guitarra y sentí lo mismo que describes. Al de los cinco minutos tenía que parar. Me dolía hasta cogiendo la púa. Fui a un fisio y me arregló un poco. Me dijo que tenía que descansar porque podía derivar en una tendiditis, así que me pasé dos semanas sin tocar y se fue. Otra cosa que me dijo fue acerca de tocar totalmente relajado y hacer ejercicios antes y después de tocar.
Te dejo un artículo cojonudo que se publicó en portada el año pasado:
https://www.guitarristas.info/foros/programa-para-salud-guitarristas-bajistas/268446
y un tutorial sobre relajación de Pedro Bellora (es de la mano izquierda pero todo tiene que ver. Cuando tocas muy relajado sientes como que te falta volumen pero al de unos días practicando relajado se obtiene todavía más volumen que tocando tenso y más rango dinámico):
https://www.youtube.com/watch?v=cA67HoP_-88
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https://www.youtube.com/watch?v=cA67HoP_-88
Hay muchos factores a tener en cuenta, desde tu edad, trabajo habitual y cuanta fuerza haces en tu vida con ese dedo, tocar esa zona y localizar donde se origina exactamente el dolor, si se acompaña de disminución de fuerza o no, posiblemente hacer Rx y ver los huesos de la mano. Tantas cosas que es necesario, y ya somos varios diciendolo, que te vea y explore un médico. No lo dejes y mientras se llega a un diagnóstico concreto no te fuerces.
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