...y búscate unos buenos ejercicios de calentamiento y estiramiento.
pues si, yo he tenido suerte porque el tema del calentamiento no lo he tomado demasiado en serio nunca, pero ahora he tenido alguna molestia que ha desparecido totalmente haciendo diez minutitos de calentamiento sin guitarra. Creo que podría haber sido mucho peor y haber tenido que descansar algún tiempo, por lo que te recomiendo que descanses un poco, que te hidrates mucho, con agua no confundamos, y sobretodo calentamientos
saludos
Es bueno que visites algún médico especializado en esto, porque si, como dices, llevas meses haciendo esto y el dolor aún no se va, pues no es algo normal y te puede ocasionar problemas serios. Tengo un amigo al cual le prohibieron definitivamente que toque guitarra e incluso se tubo que operar debido al mismo problema.
Ahora mismo lo estoy sufriendo, ya no me saltare la perte del calentemiento !jamas! suerte, yo tengo una presentacion en unos dias.
gracias a todos...hablaré con algún especialista