antes de salir a correr tenes que aprender a caminar... jajaja
Ponete a escuchar musica hermano...
Mucha musica. De toda clase...
otra cosa, pensar demaciado no ayuda
eso te puede pasar porque vos en un ejercicio sabes que notas vas a tocar y como tocarlas, en una improvisacion sale todo de momento asi que mi consejo seria que pienses cada nota que vayas a tocar y toques un poco mas lento que con la velocidad de los ejercicios, improvisa algo lento tipo blues y despues vas subiendo de genero, espero que mi consejo te alla servido