Posición de la mano izquierda correcta?

Hace unos meses que empecé a tocar y desde hace un par de semanas he notado que se me duermen los dedos de la mano izquierda menos el meñique. Por mis conocimientos sobre salud sé que es por compresión del nervio mediano. Cuando mantengo la muñeca en flexión se me empiezan a dormir. Es evidente que se ha desencadenado por la guitarra, los novatos apretamos mucho, ya voy haciendolo menos pero la mano se muscula. Esto afecta también a los tendones flexores y en la postura semiflexionada que cierra algo el túnel carpiano esos tendones más gorditos no le dejan espacio suficiente al nervio.
Tras este rollo la pregunta: Se puede tocar con la muñeca recta? Hay alguna forma de poner la guitarra que facilite hacerlo? Es correcto? Porque lo de poner el pulgar en medio del mástil como se aconseja siempre hace flexionar la muñeca y llegar mejor a la sexta cuerda porque adelanta los otros 4 dedos.
Antes de ponerme a hacer posturitas con la guitarra pasado mañana, ya que ahora estoy un par de días con la muñeca inmovilizada y tratamiento, aprovecho para preguntaros. Encontré un tema antiguo en el buscador https://www.guitarristas.info/foros/muneca-siempre-recta/104538 pero no aclara nada.
Os pongo unas fotos de muñeca muy flexionada, un poco flexionada y recta por ese orden.

Con la posición de la tercera foto hay que tener dedos muy largos para llegar a la sexta, o inclinar el diapasón mirando al piso. En esa posición me cuesta tocar la sexta sin mutear la quinta. Será posible pero en mi caso debería aprender de nuevo. No me resulta natural, pero cada cual con su anatomía.

Quiero que me crezcan los dedos. Aún estoy a tiempo de reeducarme si es necesario. Pero no tengo claro si subir o bajar el mástil. Vaya lío mental llevo

La toco en la posición clásica con banquillo de pié. Y hasta ahora con la muñeca doblada.

El tema posturas de mano es algo mu personal , cada uno tenemos unos dedos de un largo y grosor distinto , por mucho que se insista en la postura correcta y tal , cada uno tiene que encontrar la que le sea más cómoda y le permita tocar sin hacer contorsionismo.

Saludos

Super importante. Acostumbrate desde el principio a no apretar mas de la cuenta. A menudo que aprendes cuesta lo mismo hacerlo bien que mal. A la larga ese mal habito se convierte en un vicio.. y cuidao.

Hay varias formas de hacerlo. Sobre todo prueba a poner un dedo sobre la cuerda sin apretar. la cuerda no sonara. Ahora ve a pretando hasta que la cuerda suene. Asi te daras cuenta de cuanta energia tiramos para nada.

#6 Tu consejo es muy bueno. Es guitarra, no halterofilia. Voy a practicar lo que dices.
La cosa es que para dejar recta la mano (estoy aquí en el sofá sin guitarra mirando) hay que adelantar el codo y verticalizar mas el mástil, creo. Parece que hay que adaptarse a la forma de la mano pero también evitar las lesiones a las que se tiene predisposición. Hacer algo nuevo siendo mayor es lo que tiene.

Depende mucho de como toques y que estilos tocas. Si estas todo el día haciendo bends apretaras más los deditos, pero si estas todo el día arriba y abajo, estiraras más. No hay una posición correcta, sino la que por tu forma de tocar te sea más cómoda. Lo irás viendo según vayas avanzando en teoría musical. Algo importante es lo que comentan arriba, no apretar más que lo suficiente. Ah! por cierto, el dedo gordo arriba mal, debe estar en el mástil ( no como en mi foto, no soy precisamente un ejemplo a seguir jajajaja )

#8 Ajá, tu no flexionas la muñeca nada
O pongo la mano bien y me lesiono o la pongo mal
No hago bends, susto me da, cuando los haga me descoyunto

No creo que haya una postura correcta, hay diferentes posiciones en función de lo que estés haciendo.

Es común que en la práctica, al incidir mucho en algo y muy poco en otras cosas fuerces alguna parte, y más si no llevas mucho tiempo. Paciencia y cuidado.

Saludos.

#9 Es una fotografía de la semana pasada en unos estudios donde fuimos a grabar. No es mi manera de tocar en general.
Pero es simplemente flexionar un poco el dedo.

Lo que dice 6 es un ejercicio que a mi me ayudó mucho, no pq me doliera nada sino para trabajar la relajación a la hora de tocar y poder mejorar la velocidad. Otro concepto muy bueno es el del brazo muerto...el brazo debe colgar de los dedos y su propio peso es quien se encarga en parte de la presión necesaria para apretar las cuerdas. En mi caso todos estos trabajos me ayudaron mucho para mejorar la postura y evitar fatiga muscular.