Hola. Yo aprendi con 8 años en casa y luego em apunte a una escuela de musica y di varios años de solfeo. Supongo que le dedicaba dos o tres ratos a la semana para hacerlo bien en clase (teniamos dos clases a la semana).
Yo te recomiendo usar lecciones progresivas exclusivamente de solfeo (no canciones), o sea, libros de solfeo y empezar por lo mas facil. Y si puede ser, un profesor para que te corrija y oriente un poco.