Mira un vídeo que subió Belial sobre estiramientos y calentamientos previos a tocar.
Seguro que te ayuda y evita que vaya a peor la cosa.
Saludos.
hola
por como lo describes parece que te dio un calambre, por que no lo podias extender
se dice que comiendo mucho platano ayuda a prevenir los calambres
saludos.