buenas amigo lucille, de partida es bueno partir con cormaticos (1234) o cosas como esta:
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unos 15 mins para calentar....
luego unas buenas escalas, aunque no las memorises, trata de tocar por ej, la escala pentatonica de fa por todo el mastil completa dos veces, todos los dias de la semana, finalmente las aprenderas inconcientemente
practicar tecnicas como sweep, o armonicos de pulgar, son cosas que aras despues pero no por eso son menos importantes
luego puedes practicar una cancion nueva
y finalmente, toca todo lo que quieras con una radio al lado, que al final es lo que motiva
si entremedio de todos esos pasos te duelen los dedos, puedes para ir aprovechar de estudiar teoria o buscar ejercicios
espero haber ayudado, aunque es una rutina bastante basica ya la que se le pueden agregar cosas y muchos ejercicios que puedes encontrar en los foros de diarios, sobre todo en el diario de lupita y en el diario de uno que sale con una foto de vai y no recuerdo su nombre
P.D: veo que eres chileno, porfa unete al grupo de chilenos, en mi firma