El club de los adictos a las pesas

mohi escribió:

empezar a hacer algo de deporte fuera del gimnasio como correr por el campo (vestido) o algo así ...

David!!! ¿Pero es que hasta ahora corrías en pelotas?????

si yo te contara ....

Yo estoy que me salgo, hago repeticiones de levantamiento de críos todo el día (ahora entiendo porqué lo llaman rutina).

ithosu escribió:

Yo estoy que me salgo, hago repeticiones de levantamiento de críos todo el día (ahora entiendo porqué lo llaman rutina).

Lo peor sería levantamiento de pañal en barra fija ... aunque seguro que te toca hacerlo jeje

Joder que putada lo de las lesiones : S
Espero que estes recuperado Mohi.
Yo estoy entrenando con doggcrapp estricto 1 hora 3 veces a la semana y de momento contento.

Yo me estoy matando. He partido a la mitad -si lo hago entero muero- un entrenamiento que usaban Schwarzenegger y otro de Lou Ferrigno. Me tiré con el de chuache un mes y veía puntos blancos y eso que era la mitad, y adaptado a mi peso... con el de ferrigno ahora, por el estilo, lo malo es que con la pachanga y los bolos no puedo hacerlo como quisiera, pero vamos, he aumentado masa y muy contento.

#432 correr vestido harías bien en cambiar rutinas, desde luego, si te machacas mucho... yo voy variando. 3 meses duros, 3 más suaves, 3 más de pesas, 3 con el cardio más duro, etc.

Ah pillín, compiando el entrenamiento de los grandes para ponerte cachas
¿tienes la rutina por ahi a ver como es??

#440 si, os la paso en cuanto tenga un rato, está sacada de entrevistas, videos de la época dorada de chuache y demás. Y desde luego, masa tiras a lo bestia, porque ahora estoy durmiendo mal por el curro, y bastante cansado y con poco descanso -aparte que ya sabes que me pirra la grasa - y he aumentado masa en la peor época para hacerlo.

toni escribió:

Joder que putada lo de las lesiones : S
Espero que estes recuperado Mohi.
Yo estoy entrenando con doggcrapp estricto 1 hora 3 veces a la semana y de momento contento.

Belial Baez escribió:

Yo me estoy matando. He partido a la mitad -si lo hago entero muero- un entrenamiento que usaban Schwarzenegger y otro de Lou Ferrigno. Me tiré con el de chuache un mes y veía puntos blancos y eso que era la mitad, y adaptado a mi peso... con el de ferrigno ahora, por el estilo, lo malo es que con la pachanga y los bolos no puedo hacerlo como quisiera, pero vamos, he aumentado masa y muy contento.

Y estoy muy contento, estoy muy contento, ¡ESTOY! muy contento.

#442 se puede omitir so patán malditos triatloneros... si es que siempre estáis dando por saco

toni escribió:

Joder que putada lo de las lesiones : S
Espero que estes recuperado Mohi.
Yo estoy entrenando con doggcrapp estricto 1 hora 3 veces a la semana y de momento contento.

Algo de esto voy a mirar, me encuentro con que sin supervitaminarme no creo que suba más ni de peso ni de carga y ya tengo 37 palos, con 13 entrenando, las articulaciones no están para fiestas ... prefiero intensidad a peso bruto