¿que haces cuando te duelen las muñecas?

yo meto mis manos hasta las muñecas en agua tibia jajajaja y ustedes que hacen ´para aliviarse ese dolor

Dejo de tocar por un rato.. o toco algo mas facil

deja la compu unos dias... el teclado y el mouse te las joden.

no la guitarra

jajaj la guitarra si la jode

ami me jode mas el teclado y el mouse que la guitarra.. es mas el unico dolor que senti, fue cuando empece y fue en los dedos ya que no tenia curtida la piel de los dedos jajaj xD

muchas veces las manos se fuerzan demaciado al estar tocando mucho rato en una posicion incomoda pero tambien tienen mucha razon en que el mouse y el teclado dañan mucho la mano ademas de poner los dedos tiezos

Hola:

Los especialistas recomiendan hacer ejercicios con las muñecas y los dedos cada día para evitar esos dolores.

No sólo a los guitarristas, sinó a todos los que trabajan con las manos: informáticos, carniceros, escultores, etc...

En internet puedes encontrar muchos de ellos.

Un saludo.

Una muñequera y no forzarlas

Yo lo que hago para que no me pase, hago lo que dice debound, un par de ejercicios de calentamiento antes y puedo estar un rato largo con la guitarra como si nada, Lo que hacia antes de hacer esos ejercicios era que cuando me dolian, metia las manos en agua caliente para que se me relajaran los musculos.

Creo que si te duele seguido es porque podrias estar tocando en una mala postura, si haces calentamiento antes de tocar y usas la guitarra en la postura clasica no te deberia pasar nada, puede verse bien llevar la guitarra muy abajo o en la pierna derecha(sentado) pero te jode un poco la muñeca dependiendo de lo que toques..eso hay que dejarlo para el escenario...

muy bien he hecho muchos ejercicios y me ha resultado me ha dolido solo un poco ay que cuidar los tendones