Mis consejos:
1) Ve a una iglesia cristiana y con una videograbadora grabas la misa (recomendado hacer acercamientos a los vejetes en la primera fila que duermen profundamente y hasta se babean). Luego cuando quieras dormir la pones en loop y la vez hasta que te duermas.
2) Busca en youtube algun discurso del presidente Hugo Chavez, lo pones en loop y lo vez hasta que te duermas. (ojo, hay una gran posibilidad que, de no causar sueño, te cause una risa incontrolable)
3) Trata de leer el álgebra de Baldor desde la primera página hasta la ultima. Si no logras dormir en toda la noche, igual llegas al escenario con la seguridad que si alguien del publico te pide que hagas una ecuación, no vas a fallar!
4) Trata de leer la biblia de la primera página a la última hasta que te duermas. (Ojo, leer con precuación ya que es sabido de las propiedades esclavizantes de este famoso libro de ciencia ficción)
O ya bien, si estás tan seguro de que no vas a poder dormir, en vez de estar dando vueltas en la cama, conectas tu guitarra y amaneces practicando, de ese modo llegas más seguro al escenario!... con ojeras del tamaño de una bolsa de boxeo, pero bueno en la música siempre hay sacrificios! Vale!
Saludos.