mira, te voy a decir la posta (la verdad):
para esto necesitas otra persona, tu madre, padre, hermanos, quien sea.
1) sientate o parate con tu instrumento, apoya el antebrazo en el cuerpo de la guitarra como normalmente lo harias, e intenta tocar sin apoyar la muñeca..... puedes?
ahora pidele a tu acompañante que con su mano en la pala de la guitarra (la cabeza) empiece a moverla o girar.. sigue sonando o puedes tocar bien???
2) repite 1- pero esta vez coloca el antebrazo en el cuerpo y la muñeca en el puente y toca.. (pon algo de fuerza sobre el puente. que no se rompera hombre!)
ahora pidele a tu acompañante que con su mano en la pala empiece a moverla o girar mientras tocas... sigue sonando o puedes tocar bien???.
esto me lo enseño mi profesor y me quedo para toda la vida..
claro, ahora soy un animal en vivo y me gusta correr, callar la guitarra, hablarle y etc (blackmore, hendrix). de hecho, tengo la misma posicion de hendrix...
por ultimo
3) toca como mas te parezca comodo.. son manias, lo mejor es corregir tu odio a lo sumo
saludos compañero!