Tendinitis.....

A mi el fisio y el reumatólogo me recomendaron lo mismo que ha dicho Chalma, y el reumatólogo era especialista en músicos. En mi caso se hizo crónica por otros motivos (soy un burro...) aunque últimamente ya no noto dolor por eso, sino por unos nodulillos que me han salido en la muñeca...

Belial_Baez escribió:

... nodulillos que me han salido en la muñeca...

Eso es normal por la solicitación de los músculos de la muñeca... Si tienes oportunidad que te den unas sesiones, con ultrasonidos se eliminan bastante bien...

Chalma escribió:

Eso es normal por la solicitación de los músculos de la muñeca... Si tienes oportunidad que te den unas sesiones, con ultrasonidos se eliminan bastante bien...

Gracias por el consejo. Siempre es de agradecer un consejo profesional. +1 por tus importantes aportaciones y aclaraciones en este post.

A mi también se me volvió crónica la tendinitis y como trabajo en oficina no puedo descansar mucho las manos. A veces vienen los típicos dolores en la muñeca, cuando iba a gym me molestaba el codo y ahora me ha avanzado el tema al hombro, lo bueno es que está controlado lo malo es que sale un ojo de la cara la terapia.

Hola a todos,
yo tambien soy bastante propenso a sufrir problemas con las articulaciones, el otro dia tuve la suerte de que me visitara el fisioterapeuta del equipo de baloncesto del F.C. Barcelona...(cuando me entere flipe!) y me hizo una afirmacion que no olvidare y que va ratifica completamente lo que ha dicho Chalma, cito textualmente: "las tendinitis no se curan con reposo"....por supuesto que no hay que forzar pero tampoco "inmovilizar"...

saludos y animo a todos los manos de cristal!

bueno creo que ya quedo claro lo que se debe de hacer, yo lo uqe hice fue descansar y tocar un poco, pero sobre todo tienes que corregir tu postura, por que crees que los contrabajistas casi no tienen este problema por la posicion de la mano, lo ideal es que este derecha, o bueno mas bien que no forzen la muñeca hacia ustedes y tambien tener un buen calentamiento antes de tocar

Chalma escribió:

Hombre, Julio... cierto es que al médico se le debe hacer caso (relativo, dentro de mi propia opinión y experiencia personal, que soy un poco anti-médicos), pero no me dejes las frases a medias... tocar sí, pero sin forzar. Quiero decir, que si te sientes cómodo tocando y no notas molestias no deberías luego resentirte. Las tendinitis se producen al forzar. En este caso yo creo que antes de que le duela o le moleste, debería parar,

Supongo que como en todo cada caso es diferente y el organismo puede reaccionar de manera distinta, solo les recuerdo que la tendonitis viene no necesariamente por forzar sino por el movimiento repetitivo y sin descanzo, hace casi un año tambien tuve tendinitis en el pulgar izquierdo el doctor que me atendio me recomendo dejar de tocar y asi estuve casi 3 meses, y si te cuidas haciendo calentamientos antes de iniciar una sesion fuerte de estudios no pasara nada a futuro...

Gracias por el +1

Movimiento repetido y sin descanso = a forzar, no crees,Asphix?

O te tiras caminando todo el día y luego esperas que no te duela nada??

Mi amigo Imanol tuvo una tendinitis.. anda al fisiterapeuta y el reposo que sea absoluto sino te va a volver.

Pues repito que a mi me trataron dos especialistas diferentes y me dijeron que nada de reposo absoluto. Y recuerdo que eran especialistas en músicos.
Los anteriores me habían dicho que tenía que dejar la guitarra porque tenía principio de calcificación.
De eso hace 2 años y ahora doy cerca de 100 conciertos al año...

Tenia entendido que te hacian hacer reposo absoluto en guitarra.

churi23 escribió:

Tenia entendido que te hacian hacer reposo absoluto en guitarra.

Depende mucho del especialista. Normalmente los especialistas en músicos aconsejan no parar, pero no forzar y cuidar la postura.