Me cofundo mucho tocando con metronomo

Llevo 4 años tocando guitarra pero nunca use el metrónomo.Lo intente usar pero me confundo mucho.¿Alguna ayuda?

¿Que es lo que te confunde? Empieza por lo basico, tocar a negras, una nota por golpe del metrónomo. Independientemente de la velocidad, si pones el metrónomo a 80 pues tu 80 notas por minuto. A corcheas, pues el doble, en lugar de 80, pues 160.

#1
empieza con una velocidad muy baja y clava las notas.
Solo cuando domines una velocidad subela un poco, 2-3 Bpm y repite hasta tenerlo dominado.

La clave es la limpieza y la precisión.

Recuerda que la repetición no lleva a la perfección, lleva a la permanecía.
Si repites algo mal muchas veces los harás permanente, por ello la forma adecuada es empezar a velocidades muy bajas e ir poco a poco.

como dice #3 , muy despacio y utilizando una frase también bastante utilizada en el mundillo, recuerda que:
"la lentitud te da precisión, y la precisión te da rapidez"

Es importantísimo practicar todo lo posible con metrónomo, o alguna caja de ritmos o base que te marque el pulso, porque al final, normalmente la música no se hace solo con un intrumento y si tienes que tocar con otros músicos, obviamente os teneis que coordinar con el tempo.

Te propongo un ejercicio muy simple:
- Pones el metrónomo a una velocidad asequible para ti, y comienzas a combinar con una sola nota, las diferentes figuras rítmicas que quieres trabajar. Por ej. realizas 4 beats a negras y los 4 siguientes a corcheas, luego vuelves a las negras y así sucesivamente.
Después puedes hacer lo mismo pero en vez de realizar el cambio cada 4 beats ahora pruebas cada 3, después cada 2 y luego con 1.
Más adelante puedes empezar a hacer otro tipo de combinaciones: negras con tresillos, negras con semicorcheas, corcheas con tresillos, etc.
Y por supuesto, también está la variante del tempo, que podrás ir aumentando según vayas adquiriendo nivel.