Después de una pequeña parada en mis videos, hoy vuelvo a subir uno explicando un aspecto poco conocido y difícil de trabajar: la tensión muscular. Dominar este aspecto te ayudará a ganar velocidad, salir de los atascos y prevenir lesiones. En este video hablo de dos aspectos principales: la tensión muscular al tocar y la tensión muscular acumulada. ¿Te interesa? ¡Clica aquí!
Tensión muscular: ganando velocidad y previniendo lesiones
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#6
Muchas gracias!
Yo la tensión la noto tipo codo de tenista y tengo una crema recetada por el médico que es mano de santo.
En los dedos índice y pulgar de la mano del mástil ya no tengo dolor, ya cojo la guitarra mejor 😉
Van muy bien los consejos de Oriol, cuando te relajas, descansas, y sobre todo aplicas la fuerza justa con la postura adecuada, tocas mejor y no te lesionas.
Gracias otra vez Oriol por tus vídeos.
Salud os
Muchas gracias!
Yo la tensión la noto tipo codo de tenista y tengo una crema recetada por el médico que es mano de santo.
En los dedos índice y pulgar de la mano del mástil ya no tengo dolor, ya cojo la guitarra mejor 😉
Van muy bien los consejos de Oriol, cuando te relajas, descansas, y sobre todo aplicas la fuerza justa con la postura adecuada, tocas mejor y no te lesionas.
Gracias otra vez Oriol por tus vídeos.
Salud os
Gracias Oriol. Fenomenal el vídeo. Lo de la respiración es muy muy básico y necesario. Yo lo he arreglado cantando lo que todo o, al menos, tarareando, lo cual te obliga a respirar sí o sí y además te hace mejorar el fraseo. La tensión acumulada es muy interesante y te hace pensar y llevarlo a cualquier ámbito de la vida.
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