pues los tipicos de principiante :
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--------------------------------------------etc------------
-------------------------------1-2-3-4------------------------
----------------------1-2-3-4--------------------------------
------------1-2-3--4-----------------------------------------
--1-2-3-4----------------------------------------------------
pisa el traste 1con el indice,2 medio,3anular,4 meñique
asi por toda la guitarra, despacio y que suene bien que ya tendras tiempo de correr. con el paso del tiempo los puedes ir variando. utiliza en principio la pua alterna y despues los ligados
para que tengas variedad bajate el archivo 704 exercises for guitar, que a de andar por el area de descargas, hace tiempo que lo eh practicado lo iba a subir aqui pero ya esta en el area de descargar creo, y pues ya no hay pretexto hay mucha variedad de ejercicios cromaticos y demas, muy buenos y ahi si te adiestras por que te adiestras me han servido de mucho y pues hay muchos ejercicios de digitacion es cuestion de buscarle, y pues ya mas entrados busca videos y cursos por ahi sabiendo buscar encontraras cientos de cursos para tecnica y solos y pues por ahi el genio de la lampara (la mula) te ayudara mucho jeje, saludos.
por que no te bajas el curso de petrucci, lo estoy usando en este momento, es muy bueno y te enseña desde lo principiante hasta lo mas avanzado, hay que recordar que si algo no estamos haciendo bien desde hace tiempo es por que en el transcurso de nuestra practica algo hicimos mal, bajatelo y practicalo desde el principio
el curso de petrucci lo puedes encontrar en elo Ares tanto en video como en documento. suerte
cuando hablan del curso de petrucci se refieren al rock discipline???
lo mas rescatable para mi es cuando empieza con lo de estiramiento de los dedos. 
gracias chicos 