Hola a todos, soy nuevo por aqui así que me presento en este post. Por regla general no suelo participar mucho en todo esto de los foros, pero he visto tu caso hoy (que ya se que es un poco tarde:D) y no he podido evitar contestarte a medida que iva leyendo tus lineas.
Me costaba de creer pero tu historia es muy parecida a la mia. Hace mas de medio año me empezaron a doler ambas muñecas. Al principio lo tipico, tal cual lo has contado, de medico en medico (incluido el mismo tratamiento pesimo de la sanidad publica) y varias pruebas para acabar enterandome que tenia tendinitis. Inicié el tratamiento con un fisio mas de tres meses desde que me empezaron las molestias. La unica diferencia es que me he iniciado hace poco en esto de la guitarra y aun soy bastante novato.
Despues de dejar las sesiones con el fisio, note mejoras, pero en poco tiempo me han reaparecido los dolores. E incluso peor aun. Las molestias fisicas me hicieron reflexionar que tenia que cuidarme un poco mas. Me apunte a natacion, deporte que habia practicado de pequeño, que me gustaba y que es poco agresivo con el cuerpo. Al poco tiempo, no se si a causa de esta retomada afición me empezo a doler un hombro. Al volver con el fisio me dijo que tambien era tendinitis, se ve que soy propenso...
Así que bueno, ahora vuelvo a hacer sesiones con el. 2x1 o mejor dicho 3x1, ambas manos y el hombro. Que suerte la mia
Pues nada, decirte que no estas solo en tu desgraciada aventura. Pero ya veras como nos salimos de esta, espero
El lunes tengo otra sesion. Me comento de algunas maquinas (creo que de electroestimulacion) que podia comprar yo para hacerlas servir en casa y ser mas regular en la recuperacion (cosa importante). Si me dice mas detalles ya te los hare saber. Aparte de esto, llevo un tiempo haciendo ejercicios, los de apretar pelotas que comentabas y tambien levantar pesas de 2kg con la muñeca, con la palma mirando hacia abajo y lateralmente (con el pulgar mirando arriba).
Se fuerte, salu2